Tankemylder om aftenen
Vågner du om natten med tankemylder? Eller kan du ikke falde i søvn? Læs hvorfor det sker, og hvad du kan gøre. Hjælp i Stenløse, Egedal.
Vågner du om natten med tankemylder? Eller kan du ikke falde i søvn? Læs hvorfor det sker, og hvad du kan gøre. Hjælp i Stenløse, Egedal.
Stress sætter sig i kroppen – og kroppen kan hjælpe sindet med at finde ro igen. Behandling i Stenløse, Egedal. Massage og MCT.
Mange tror, at stress kun skyldes ydre pres – deadlines, krav, opgaver, ansvar. Men faktisk er den indre støj ofte
Hej, jeg hedder Bettina – jeg er Registreret & Certificeret Metakognitiv Psykoterapeut (MPF). Jeg hjælper mennesker, der føler sig fastlåst